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小米栗子粥的做法 养生小米栗子粥 小米栗子粥怎么做
02-29“秋天多喝粥对身体十分有益,又是栗子上市的时节,来一款小米栗子粥,具有滋阴养血,养胃补肾的营养粥,刚熬出的粥栗香扑鼻...”食材明细主料小米(100克)栗子(50克)其他(口味)煨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米栗子粥的做法步骤1、...
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补脑的食物
03-04随着年龄渐渐上去,你会不会发现自己有以下的现象出现:晚上睡不着,早上起不来。在工作中,还常常会忘记自己接下来要做什么事情。东西老是丢三落四的。甚至恨不得想吃各种各样补脑的营养品来增强记忆。实际药补还不如食补,我...
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牙痛不可以吃什么
03-05牙痛是很多人普遍都存在的问题,疼起来让人觉得很痛苦。一般是不能吃辛辣刺激的饮食的,牙痛不是病,疼起来真要命。这种说法流传民间好久,其实,牙痛就是你牙齿有病的外在反应。所以很多的朋友就想要知道:牙痛不可以吃什么?牙...
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秋葵清洗
03-05大自然的神奇在于创造了多种多样的食材,并赋予了它们独一无二的口味和营养等。但是我们只有了解清楚每种食物背后的奥秘,对其进行合理的搭配,对于提高我们人体机能有极大的作用。那么生活中有如此多的食物搭配,但对于大家...
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脱发吃什么食物有效
03-02脱发是比较让人头疼的事情,因为头发掉的太多,实在是影响美观。对于一些脱发的人群,最想知道的估计就是脱发吃什么食物有效,可以防止脱发了。小编今天就是来教给大家一些防止脱发的小妙招,让你从此远离脱发的困扰。一、脱发...
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棒棒糖饼干的做法 【棒棒糖饼干】:甜甜蜜蜜过新年 棒棒糖饼干怎么做
02-10“新年里,家家户户的点心盘里,都缺不了各式各样的糖果和糕点。牛奶糖、水果糖、软糖、QQ糖、棒棒糖、坚果糖。。。。糖果的种类实在太多。这许多种的糖果,或是甜蜜浓郁,或者Q弹可爱,或是香酥美味。不论哪一样,都会为新年更...
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减肥时应该吃什么水果
03-05如今城市中工作压力越来越大,很多朋友由于饮食混乱、缺乏锻炼,往往会出现肥胖的症状,随之而来的便是减肥的潮流。很多朋友都说要减肥,晚饭只吃蔬菜和水果。那么,大家知道减肥时应该吃什么水果吗?下面就让我们一起来看一下吧...
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降高血压的食物有哪些
03-03高血压,高血脂,高血糖,这三者成为三高疾病,它们也是当代社会对人们健康威胁较大的疾病,患有上述三种病之中的一种,就会对自己的饮食有较为严格的控制。其中对于高血压,除了饮食严格,时长了解降高血压的食物有哪些外,同时心情要...
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吃啥可以补血
03-05年轻女性和中老年人群体是贫血病的多发人群,引起贫血的原因有很多,常见的有病理性贫血。贫血的根本原因就是铁元素的缺乏,补血的根本就是提高铁元素的摄入量。除了药物治疗,贫血人群补血最重要的还是从日常饮食入手。那么...
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吃什么可以身体排毒
03-05经常食用快餐加上不良的生活习惯,让我们身体里的毒素积累得越来越多。如果不能及时地把体内的毒素清理出去,久而久之,会对我们的身体带来很大的伤害。今天小编就和大家分享一下吃什么可以身体排毒,一起来了解一下吧。吃什...
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燕麦降血压吗
03-04高血压是在现代生活中是越来越常见,随着人们生活质量的提高,人们也是越来越重视身体的健康,高血压疾病严重危害了当代人的健康状态,所以也引起了许多医学人士的关注,降血压的药物,降血压的食物都成为了关注重点,有一种说法是...
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皮蛋瘦肉粥的做法 【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做
02-24““大寒大寒,杀猪过年。”大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是一年当中最冷的时期。中医认为,大寒时节气温比较低,人体新陈代谢会减慢,但身体的五脏六腑还需要吸收充足的养分来抵御风寒。圣诞、元旦、马上到来的春节,节...
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补气血吃什么好食补
03-03你们知道补气血该怎么吃吗?很多人都有气血不足的现象,尤其是女性,气血不足的问题是见怪不怪的了,正在坐月子的宝妈们也正是要补血的时候,所以今天我为大家带来的这篇食谱,就是告诉大家补气血吃什么好食补方法。补气血吃什么...
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怎么吃可以快速减肥
03-03想要减肥的朋友一定要好好阅读这篇文章。我们平时选择的减肥方式好多,什么运动减肥呀,药物减肥呀,还有什么饮食减肥呀,但是最健康的减肥方式还是饮食减肥。怎么吃可以快速减肥呢,下面这篇文章就会告诉我们答案了。怎么吃可...
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猪蹄炖什么有营养
03-02猪蹄因其Q嫩的口感,并且富含胶原蛋白,深受广大男女的喜爱。一道十分入味的卤猪蹄势必会成为饭桌上炙手可热的一道菜。可是,单吃猪蹄在味觉上不能得到满足啊。所以,今天小编就来告诉大家,猪蹄炖什么有营养,哪些食材比较好搭...
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黑芝麻核桃糊的做法 营养健脑的方便点心——自制即冲型黑芝麻核桃糊 黑芝麻核桃糊怎么做
02-28“核桃众所周知具有健脑补脑的作用,而芝麻有润燥的作用。这个芝麻糊对于上班族,经常加班的人群也是不错的选择。午后或者晚上加班时泡上一点又能充饥又能补脑。大家都动起来做上一点吧。在这个什么食品都富含添加剂的...
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黄花菜瘦肉粥怎么做
03-03民以食为天,美食是人们无论如何都无法错过的,并且那么如何将其营养价值发挥到最大呢,比如黄花菜拥有着极高营养价值,味道鲜美,让人们对其难以忘怀,那么当黄花菜和什么食物搭配起来时,怎样才是正确的打开方式呢?今天我们将在正...
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免疫力低下吃什么
03-05很多人都认为免疫力低下只会出现在婴幼儿的身上,其实对于成年人来说,也会出现免疫力低下的情况,那么免疫力低下吃什么会提高呢,究竟该用药物治疗,还是用饮食调补,我们今天就来学习一下饮食方面的,让我们通过饮食提高自己的免...
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吃什么伤肝
03-05现在很多人的肝脏不怎么好,所以导致很多食物都不能吃。有些人不了解一些禁忌,导致误食,以至于身体越来越差。那么,就有人问了,吃什么伤肝呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到那些肝脏有问题的人。吃什...
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男人补气血吃什么
03-03不仅仅是女人,其实我们广大男性也会有气血方面的问题。男人的气血不足和女性的不同,主要是在体现方式上,男性气血不足一般是会影响工作和生活,主要是浑身无力,提不起精神来,那我们今天就介绍一下男人补气血吃什么。男人补气...
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枸杞头猪骨的做法 清热降火--枸杞头猪骨汤 枸杞头猪骨怎么做
02-29“枸杞头也就是枸杞的根,在中药里有个专门的名字叫地骨皮,有补虚益精、清热止渴、凉血止血、清肺降火、降血压等功效。明李时珍《本草纲目》记载:春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。枸杞可...
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肾衰可以吃薏米吗
03-03在繁重的生活压力、工作应酬、聚会喝酒的不健康生活的影响下,肾衰竭对我们来说已经不再陌生。听起来是个非常可怕的疾病,肾脏对于人体的重要性也不言而喻。在日常的那么多食物中,肾衰竭的病人更要注意忌口和调理。有人问...
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核桃芝麻糊的做法 润肠通便健脑益智糖水——核桃芝麻糊 核桃芝麻糊怎么做
02-25“芝麻糊在家是经常做的,因为它有乌黑头发,润肠通便的功效,这次换了另一种口味,加了核桃百度了一下: 核桃的营养价值1、核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化...
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低密度胆固醇高吃什么
03-03现在生活中,心脑血管疾病严重影响着我们的健康,而胆固醇高就是一个比较重要的因素。我们常常会通过食疗的方法来降低自己的胆固醇。低密度胆固醇高吃什么食物好呢?下面大家就跟随小编一起去看看我们到底吃什么好呢?低密度...
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治疗高血压食物
03-03说起高血压,应该是我们生活中最常见的慢性疾病了。得了高血压的患者如果没有好好去治疗,还有引起心脑血管疾病的危险,那么,在日常生活中,高血压患者该吃些什么呢?接下来小编就带大家去了解一下治疗高血压食物。治疗高血压食...
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